Потеют и пахнут ноги в обуви: что делать

Потеют ноги в обуви

Многие не понаслышке знакомы с проблемой, когда потеют ноги в обуви.  Досадные моменты связаны с разуванием уличной обуви в гостях или дома. Тогда и распространяется неприятный запах от ног, маскировать который дезодорантами нет смысла, так как они не решают проблему и не устраняют саму причину возникновения запаха.

Причины и признаки гипергидроза

Стопы ног – зона повышенного выделения пота. В первую очередь это явление касается мужчин. У них за сутки из потовых желез на стопах может выделяться до 200 мл пота. Объясняется такое состояние мужских ног большим количеством потовых желез на стопах. Способствует потливости закрытая мужская обувь, в которой они проводят много времени.

"Гипергидроз победим!!!"

Как я раз и навсегда избавилась от гипергидроза за 3 дня!!! Перестать потеть легко для этого лишь надо...

>

Но проблема потливости ног не только мужская. Ею страдают и женщины, и даже дети. В раннем возрасте причинами сильной потливости ног может быть рахит – патология, связанная с нехваткой в организме витамина D. У подростков потеют ноги и руки в период гормональной перестройки организма. Также причинами детской потливости могут быть сердечно-сосудистые патологии, паразитарные инвазии, избыточный вес, нестабильность нервной системы, эндокринные расстройства и другие заболевания.

Одной из причин дурного запаха от ног является неправильно выбранный материал обуви и носков. Синтетические ткани не дают стопам дышать. Носки и обувь быстро намокают и становятся причиной влажных, постоянно мерзнущих и дурно пахнущих ног.

Естественная потливость ног может осложняться повышенным потоотделением. Такое состояние называется гипергидрозом. Потоотделение – физиологическая функция потовых желез, которая поддерживает температурный баланс организма и способствует выведению из него токсинов, шлаков и продуктов обмена веществ. При высокой температуре окружающей среды или высокой физической нагрузке потоотделение повышается и это считается нормой. Но если для повышенно потливости нет предпосылок, то это считается признаком гипергидроза. Если он отмечается на всей поверхности тела – это называется генерализованным гипергидрозом. Если сильно потеют стопы ног, то диагностируется плантарный гипергидроз стоп.

Стопы ног

Признаки гипергидроза стоп:

  • ноги потеют не только в жару, но и при низких температурах;
  • потоотделение наблюдается не только в обуви из кожзама, но и из натуральной и экокожи;
  • стопы мокрые не только в зимней, но и в летней обуви;
  • потливость и дурной запах остается даже после мытья ног;
  • новая обувь почти сразу приобретает неприятный запах;
  • тяжелый запах от ног и обуви остается даже после обработки антиперспирантами и дезодорантами. Это связано с изменением кислотного состава кожи на стопах, что приводит к развитию грибковых заболеваний и созданию благоприятной среды для развития бактериальной флоры.

Тяжелый запах от ног не всегда является показателем нечистоплотности человека. Причинами потливости и дурного аромата могут быть:

  • генетическая предрасположенность. В этом случае признаки гипергидроза ног наблюдаются уже в подростковом возрасте;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • нарушения гормонального фона, вследствие развития сахарного диабета, заболеваний щитовидной железы, возрастных перестроек организма;
  • расстройства со стороны нервной системы;
  • ношение тесной и негигиеничной обуви.

Состав пота – вода и соль с незначительными включениями белков и жиров. Поэтому он практически ничем не пахнет. Но кожа стоп заселена огромным количеством бактерий. Попадая в благоприятные для размножения условия тепла, когда ноги находятся в обуви, они активно размножаются, создавая на стопах целые колонии. Продукты жизнедеятельности бактерий создают неприятный запах от кожи. Особенно комфортно чувствует себя бактериальная флора, если попадает в анаэробные условия, то есть без доступа воздуха. Создают такие условия синтетические носки и обувь из искусственных материалов.

Признаки гипергидроза стоп

Лечение гипергидроза стоп

В лечении повышенного потоотделения ног основную роль играет правильное питание и здоровый образ жизни. Некоторые продукты придают поту стойкий запах, не поддающийся действию дезодорантов. Например, лук и чеснок в свежем или в термически обработанном виде придают поту неприятный острый запах. Рыба и красное мясо также негативно влияют на запах пота. Употребление острой, копченой и жареной пищи провоцирует повышенное потоотделение, также как и алкоголь и большое количество воды.

Корректируя питание и избавляясь от вредных привычек, применяя гигиенические мероприятия можно добиться снижения потливости ног и не прибегать к лекарственным средствам.

В первую очередь необходимо тщательно соблюдать гигиену ног, ежедневно мыть их с антибактериальным мылом, вытирая насухо. Носки или колготки следует менять ежедневно, а обувь – чистить и сушить, стирать стельки и обрабатывать специальными средствами.

Средства для обработки обуви

Дезодоранты и спреи для обуви в своем составе имеют не только ароматические вещества, перебивающие запах пота, но и антибактериальные компоненты, уничтожающие патогенные микроорганизмы – источники дурного запаха.

Кроме распылителей, для зимней обуви предусмотрены специализированные стельки:

  • одноразовые, со специальной прослойкой, которая впитывает в себя пот и устраняет запах на 20-24 часа;
  • с активированным углем. Эти стельки можно использовать много раз, предварительно просушивая;
  • противогрибковые, с хлопчатобумажной основой. Пропитанные специальным составом, они не только устраняют дурной запах, но и препятствуют распространению грибковой инфекции.

Но если все усилия остаются без видимого улучшения состояния стоп, то следует обратиться к врачу-дерматологу. Как правило, лечение назначается в домашних условиях с использованием современных препаратов и методов.

Привести в норму потоотделение в домашних условиях можно с помощью различных наружных средств. Одно из эффективных фармакологических средств для ног – Теймурова паста.

Средства для обработки обуви

Особенности применения Теймуровой пасты

Это лекарственное средство эффективно при воспалительных процессах на коже: она подсушивает ее и устраняет неприятный запах. Применяют при гипергидрозе стоп и других участков тела, а также при угревой сыпи. В составе препарата:

  • тальк;
  • окись цинка;
  • свинец;
  • мятные эфиры;
  • глицерин;
  • формальдегид;
  • борная кислота;
  • вода.

Паста обладает адсорбирующим, подсушивающим, антибактериальным, дезинфицирующим и противовоспалительным действием. Перед применением надо уточнить наличие противопоказаний:

  • острые воспалительные процессы на коже;
  • аллергические реакции на отдельные компоненты препарата;
  • заболевания почек;
  • беременность;
  • возраст до 15 лет.

Паста используется только на очищенную и высушенную кожу. Ее наносят два раза в сутки на стопы ног и надевают чистые хлопчатобумажные носки. Курс лечения составляет 4-5 дней.

 Теймуровая паста

Внимание! Если возникают побочные явления в виде сыпи, зуда, покраснения кожи, то лечение надо прекратить.

Другие лекарственные средства

В лечении потливости ног хорошо зарекомендовали себя препараты на основе формальдегида, такие как формагель и формидрон. Хороший лечебный эффект дает крем от гипергидроза стоп, с дезодорирующим действием – салицилово-цинковый. Он также предотвращает развитие бактериальной флоры на коже стоп. Крем-дезодорант Виши «7 дней» приостанавливает повышенное потоотделение и нивелирует неприятный запах.

Внимание! Все вышеперечисленные препараты применяются только после проведения гигиенической процедуры – тщательного мытья ног.

Народные средства

Лечение медикаментозными препаратами можно сочетать с народными средствами. Они являются в менее сложных случаях более приемлемыми, так как не имеют в своем составе химических веществ, негативно влияющих на организм.

Народные средства

Настой или отвар коры дуба

Дубовая кора обладает многими положительными свойствами. В ее составе более 20% дубильных веществ. Под их действием сужаются выводные протоки потовых желез, что приводит к снижению секреции пота. Также в коре дуба содержатся такие вещества, как резорцин, фенолы, кверцетин. Они обладают противовоспалительными, антиоксидантными и антимикробными свойствами.

Сначала готовится отвар или настой из измельченной дубовой коры в соотношении 100 г. коры на 1 литр воды. Затем отвар или настой добавляется в воду для ванночки. Процедура проводится в течение 15-20 минут на ночь. Курс – 1 -2 недели.

Шалфей

Трава шалфея обладает антиоксидантными и антибактеральными свойствами. В ее составе есть дубильные компоненты, эфирные масла и различные ферменты.

Приготовить ванночку для ног можно из всех частей растения. Для этого надо 2 столовые ложки сухой травы залить 500 мл. кипятка и настаивать в течение 20-30 минут. Затем вылить настой в ванночку и держать ноги в течение 20 минут. После процедуры на высушенные стопы нанести лечебный крем или гель. Курс лечебных процедур можно проводить в течение 1-2 недель.

Лавровые листья

Они богаты эфирными маслами, смолистыми и дубящими веществами. Оказывают на кожу стоп дезодорирующее, антисептическое, противогрибковое и дубящее действие.

Для приготовления ванночки сначала готовят настой из 20 лавровых листьев, залитых тремя литрами кипятка. Теплый отвар используют для ножных ванночек, которые проводят в течение 30 минут. Кроме этого можно использовать сухие лавровые листья в качестве стелек в обувь. Их раскладывают под стельки и оставляют на 12-24 часа до исчезновения дурного запаха из обуви.

Лавровые листья

Морская соль

Концентрацию раствора для ванночки стоит делать в обычной пропорции – 1 стакан соли на 2 литра теплой воды. Процедуру проводить ежедневно перед сном в течение 2 недель по 15 минут.

Внимание! Перед выполнением ножной ванночки ноги необходимо вымыть антибактериальным мылом. В конце процедуры ноги надо тщательно высушить и нанести на них лечебную мазь, гель или крем для ног.

Другие средства

Кроме ванночек для лечения повышенного потоотделения ног можно применять тальк, детскую присыпку или борную кислоту в порошке. Можно использовать свежие березовые листья, которые не только помогут уменьшить потоотделение, но и устранят неприятный потный запах от ног. Листья березы прикладываются к стопам и между пальцев ног, а сверху надеваются хлопчатобумажные носки. В таком виде можно спать, а ноги получают лечение и расслабляются.

Очень приятная процедура для ног – смазывание лавандовым маслом. Перед процедурой ноги необходимо вымыть и тщательно вытереть. Масло легкими массирующими движениями втереть в кожу стоп, надеть на них носки и спать в таком виде. Курс лечения – 1-2 недели.

Свежее берёзовые листья

Носки от гипергидроза стоп

Специальные носки с антисептическими свойствами способствуют уменьшению потливости ног и препятствуют развитию бактерий на коже и неприятному запаху. Носки действуют в течение 24 часов, после чего их надо обязательно стирать с использованием моющих веществ в теплой воде. Перед тем как надеть антисептические носки, ноги тщательно моют и вытирают.

Заключение

В лечении и профилактике повышенной потливости ног много разных средств. Что выбрать в каждом конкретном случае, надо решать после консультации с дерматологом. Даже в осложненных случаях проблема гипергидроза стоп решаема. Если не помогает консервативное лечение, современная медицина предлагает такие способы лечения, как ионофорез стоп, введение ботулотоксина и хирургическое вмешательство по нарушению иннервации потовых желез на ногах. Но эти методы проводятся только по обоснованным показаниям и в тех случаях, когда консервативные способы не дают положительного эффекта.

"Перестать потеть за 1 день!!!"

От гипергидроза можно избавиться дома! Просто 1 раз в день нужно......

>
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: